Vous trouverez ici les trois principales techniques que j'utilise pour vous accompagner:

- Le Rêve Eveillé Libre

- La Préparation Mentale

- La Relaxation

Je mêle ces différentes méthodes au cours d'un suivi en fonction de vos besoins.

Vous pouvez me consulter spécifiquement pour la Préparation Mentale ou pour le Rêve Eveillé Libre.

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Avec les enfants, l’échange et l’écoute s’articulent autour d'ateliers de respiration, de jeu et de dessin.