Pourquoi faire un suivi en thérapie?
Dans les cas de figure suivants (dont la liste n'est pas exhaustive), mon rôle de thérapeute est de vous guider dans votre cheminement et dans la compréhension de vos difficultés afin que vous puissiez vous épanouir et retrouver votre bien-être.
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Découverte de soi, de son potentiel
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Favoriser la confiance en soi
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Préparation aux examens / aux compétitions
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Trouble du comportement / Trouble du comportement alimentaire
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Développer ses qualités mentales (concentration, motivation...)
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Retraite sportive / Reconversion professionnelle
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Souffrance psychologique / Dépression/ Burn out
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Hypersensibilité
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Adolescence difficile
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Faire face à un traumatisme
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Fertilité, Grossesse, Parentalité
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Deuil / Fin de vie
Vous pouvez solliciter un suivi thérapeutique a tout moment de votre vie, quand le besoin s'en fait sentir. Il n'est jamais trop tard, il n'est jamais trop tôt.
Pourquoi faire un suivi en préparation mentale?
Elle s'adresse aussi bien aux sportifs, qu'au grand public. Que vous prépariez un examen, une compétition ou que vous souhaitiez travailler sur votre confiance professionnelle ou personnelle, la préparation mentale peut vous aider à atteindre vos objectifs. Nous pouvons travailler sur différentes thématiques (dont la liste n'est pas exhaustive) :
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Optimiser sa performance
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Gérer son stress
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Améliorer la confiance en soi
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Travailler sur ses motivations
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Accompagner une blessure / une intervention chirurgicale (pré et post op)
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Accompagner une évolution de carrière
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Developper ses qualités mentales
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Optimisez sa concentration
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Améliorer vos techniques de communication
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Atteindre vos objectifs
